عرفان عملی



عارف کیست ؟ شیخ بها در کشکول می گوید : عارف کسی است که خدای تعالی او را شاهد صفات و اسماء و افعال خویش فرماید ، پس معرفت حالتی است که از شهود پدید آید .

عالم کیست ؟ شیخ بها در کشکول می گوید عالم کسی است که خدای تعالی او را بر صفات و اسماء و افعال خویش آگاه فرماید لیکن نه بر پایه شهود , بلکه از روی یقین .

خواجه عبدالله انصاری , عارف معروف می گوید: توحید بر سه قسم است ,

1) توحید عام

2) توحید خاص

3) توحید خاص الخاص

اما توحید خاص الخاص توحیدی است که خدای تعالی آن را مخصوص خود قرار داده و با قدرتش مستحق آن است و پرتویی ازآن را برباطن گروهی از برگزیدگان خود انداخته و آنان را از توصیف آن لا ل و از همگانی کردنش عاجز و ناتوان ساخته است .

والحقنی بنور عزک الا بهج فاکون لک عارفاُ و عن سواک منحرفا

خدایا مرا بنور عزت هر چه زیباترت برسان تاتورا عارف باشم و از جز تو روی گردان شوم.

الهی هب لی کمال الانقطاع الیک وانرا بصار قلوبنا بیضاء نظرها الیک حتی تخرق ابصار القلوب حجب النورفتصل الی معدن العظمه و تصیر ارواحنا معلقه بعزقدسک الهی واجعلنی ممن نادینه فاجابک ولاحظته فصعق لجلالک فناجیته سرا فعمل لک جهرا << مناجات شعبانیه>>



بارالها عنایتی فرما تابا همه وجودم از غیر تو گسسته و به تو بپیوندم و چشم دل مارا با روشنایی دیدارت منور فرما آنچنانکه چشم دلهای ما حجابهای نور را دریده و به معدن عظمتت متصل شود و جان مابه عزت قدست وابسته گردد . بارالها مرااز کسانی قرار داه که ندایش دادی پس او ندای تورا اجابت کرد . و گوشه چشمی به او فکندی پس او بخاطر تجلی جلالت از خود بی خود گشت, پس با اوبه پنهانی سخن گفتی و او آشکارا برای تو عمل کرد .

وصیت پیامبر اکرم (ص) به حضرت علی (ع) :

یا علی در آخرالزمان قومی هستند که از لحاظ یقین عجیبترین و از لحاظ ایمان عظیمترین امت من هستندزیرا نه پیامبری را دیده اند و حجت خدا نیز از آنان مستور است , پس به نوشته ها ایمان آورده اند.





اما عرفان را شناخت باریتعالی می دانند و این معرفت و شناخت لازمه اش علم نیست بلکه نوری است که خداوند در دل سالک می گذارد.

اما این نوردردل سالک موقعی می تابد که دل را پاک و هیچ چیزی در آن دل به جز یاد او و رضای اونباشد , پس سالک اول باید مقدمات پذیرش این نوررا در دل آماده نماید .

کلیات :

الف) دستور توبه می باشد که ذیل مطالب توضیح می دهم

ب) ارکان اربعه عرفان ( مشارطه, مراقبه,محاسبه و معاتبه یا معاقبه)

را رعایت کند

موارد دیگر

1) ترک تما م گناهان انجام واجبات همراه با نظارت شرعی , همراه با مستحبات

2) روزه

3) طهارت همیشگی و در همه شرایط

4) حضور قلب و حزن در حالات , تفکر و ذکر

5) سکوت

6) تهجد وزیاد خواندن قرآن

7)اعتقاد براین و دوست داشتن ذات کبریایی خداوند و پیامبر(ص) و حضرت علی (ع) سپس ائمه معصوم و اولیاء الله و در زمان خودش اتقیاء و امام زمان (عج) را نور الله و باب الله بداند

8) فهمیدن حقیقت ریا و ترک آن

9) تجاهل در عرفان

10) گمنام شدن و فرار از خلق

11) خواب را شش ساعت کند ( یک ساعت از خواب طبی کمتر)

12) حجامت دو ماه یا سه ماه یکبار ( از پشت دو کتف)

13) نرفتن به مجالسی که در آنها غیبت ,تهمت و آهنگ و غیره باشد

14) اجتناب از احضار جن و ارواح و کلیه اعمال حرام ماوراء طبیعه(مانند چله و اذکاری که نیاز به اذن دارند)

15)حداقل روزی سه ساعت سجده کند و بعد بیشترکند.

16)زیارت قبور مسلمین و شهداء و زیارت ائمه و امام زادگان , کنار آب روان رفتن و پیاده روی

17) نیت در همه اعمال فقط و فقط و فقط قرب و نزدیکی و شناخت خداوند تبارک و تعالی باشد نه بدست آوردن قدرت یا بزرگی و فخر فروختن در جامعه

18) تواضع و فروتنی بیش از حد معمول

19) نمازهای واجب را در پنج وقت بخواند,همراه با تعقیبات

20) اهتمام بر نخوردن لقمه حرام , پرهیز از شبهه خوردن

اما توضیحات :

توبه : باید توبه ای کند از ته دل که این شش وجه را داشته باشد

اول ندامت و پشیمانی محض از گناهان

دوم عزم بر ترک گناهان و عود برای همیشه

سوم ادای حقوق مخلوقین

چهارم ادای حقوق و فرایضی که بر او بوده وآنها را ترک کرده





پنجم گوشتهایی که از حرام در بدن او روییده با اندوه و غصه آب کردن تا جایی که پوست به استخوان بچسبد, تا دوباره از حلال بروید



ششم اینکه آن مقدار لذتی که در گناه برده عوض آن غصه و زحمت عبادی بکشد

این حقیقت محض توبه است که توبه عوام با خواص نیز فرق دارد.



اما بعد

جهت توبه باید غسل نمود ,وضو گرفت , سپس چهار رکعت نماز به نیت استغفار و توبه بخواند . بدین صورت که در هر رکعت حمد + سه بار توحید + ناس +فلق و بعد از سلام هفتاد بار استغفرالله ربی و اتوب الیک

سپس یک مرتبه لا حول و لا قوه الا بالله علی العظیم و سپس دستهایش را رو به آسمان بلند کند و با حالتی محزون بگوید:

یا عزیز یا غفار اغفرلی ذنوبی و ذنوب جمیع المومنین و المومنات فانه لا یغفرالذنوب الا انت.

مگر نمی دانی که خداوند رحمان و الرحیم است مبدل السیئات با ضعافها من الحسنات است یعنی بدیها را تبدیل به چندین برابر از نیکی ها می نماید و خداوند ان الله یحب التوابین است توبه کنندگان را دوست دارد

اما بعد

ارکان اربعه عرفان

سالکین عزیز بدانند که عرفا و اساتید اخلاق برای سلوک الی الله شرایطی و برای سالک وظلیفی مقرر کرده اند . اگر سالک نتواند کسی یا فردی را به استادی خود انتخاب کند , که می گویند :

قطع این مرحله بی همرهی خضر مکن

ظلمات است بترس از خطر گمراهی



همانطور که می دانید باید دست در دامان رهبری آگاه داشته باشید تا رحمان را از شیطان جدا و سوا نماید . اما اگر نتوانید رهبری آگاه پیدا نمایید می توانید ازمکتوبات این حقیربه عنوان چراغ راهی برای سالکین الی الله استفاده نمایید.



بنده پیر خراباتم که لطفش دائم است



ور نه لطف شیخ و زاهد گاه است و گاه نیست



و اما ارکان سلوک:

1) مشارطه

شرط کردن با اعضاء و جوارح و نفس خود که امروز نمی توانید مرابه گناه وادار کنید.

ای دست من با تو شرط می کنم که نگذارم امروز گناه کنی و الی آخر





2) مراقبه



یعنی مواظبت کردن و نگهبان شدن فکر و قلب از ارتکاب به گناه که در اعضاء و جوارح اثر می کند( یا مراعات نمودن حضور دوست ) سالک باید توجه داشته باشد که در تمام

طول روز و شب حالت مراقبه را از دست ندهد و مراعات رقیب خود (نفس) را بنماید. که اگر ساعتی از نفس غافل شدید سرمایه خود را ضایع کرده اید .و اگر حال مراقبه ادامه یابد امید زیادی است که درهای ملکوت به روی سالک گشوده گردد.



3) محاسبه

حساب نمودن اعمال روزانه و رسیدگی به اعمال هر روزه چنانچه گویند بنده از زمره متقین محسوب نمی شود تا آنکه به حساب خود برسد .

4) معاتبه ( معاقبه یا مجاهده)

یعنی تنبیه کردن نفس تا بترسد به این نحوکه اگر در محاسبه متوجه گناهی شد یا ترک واجبی نمود خود را تنبیه نماید

مثال : اگر امروز نماز صبحم قضا شد بیست روز روزه می گیرم زیرا تکرار گناه و سستی انس با گناه را بوجود می آورد پس باید تنبیهی در نظر گرفته شود



دل بیمار شد از درد رفیقان مددی

تا طبیبش بسر آریم و دوایی بکنیم



صبح که از خواب بیدار می شویم باید شکر خدا را بجا آوریم که دوباره به زندگی برگشتیم .سجده کنید و بگویید الحمدلله الذی احیانی بعد مااماتنی والیه النشور , الحمدلله الذی ود علیه روحی لا حمده و اعبده

سپس سه بار سوره توحید را قرائت نموده به نیابت از صاحب الامر و زمان و هدیه به ایشان همراه با دعای اللهم کن لولیک ...

سپس وضو بسازید و هنگام شستن اعضاء وضو سه بار یا قادر بگویید و بعد از وضوخواندن آیه الکرسی و قدر با مشارطه و مراقبه

خواب :

با طهارت وضووارد بستر خواب شود با بسم الله الرحمن الرحیم

سپس رو به قبله روی خود را به حضرت جل الجلاله تسلیم نماید و هرکدام از این اعمال را که می تواند انجام دهد و محاسبه و معاتبه را انجام دهد

الف) خواندن آیه ( قل انما انا بشر مثلکم یوحی الی رب احدا)

ب) آیه ( امن الرسول الی علی القوم الکافرین)را با تفکر و تدبر بخواند

ج) تسبیحات سیده نساء العالمین ( الله اکبر 34 – الحمد الله 33 - سبحان الله 33)

د) آیه الکرسی

ح) توحید 11 بار – قدر 11 بار

و)سه با ریفعل الله ما یشاء بقدرته و یحکم ما یرید بعزته و یک بار ( شهدالله تا سریع الحساب )

ز) تا انجا که می تواند استغفار کند.





اما نمازهای یومیه:



هر کدام از نمازها دونوع تعقیبات دارند



1) تعقیبات عمومی 2) تعقیبات مخصوص



تعقیبات عمومی :



بعد از سلام همه نمازهای یومیه انجام می شود که اینها هستند

1) خواندن آیه الکرسی

2) تسبیحات حضرت فاطمه (س)

3) تسبیحات اربعه سی بار

4) دعای اللهم عرفنی نفسک فانک ان لم تعرفنی نفسک لم اعرف نبیک اللهم عرفنی رسولک فانک ان لم تعرفنی رسولک ام اعرف حجتک اللهم عرفنی حجتک فانک ان لم تعرفنی حجتک ضللت عن دینی و خواندن سه بار سوره توحید و هدیه به امام زمان و دعای فرج اللهم عظم البلاء

و سجده شکر



تعقیبات خصوصی:



نماز صبح :

سوره توحید یازده بار جهت آسانی امور + سوره قدر ده بارجهت رزق حلال + یک تسبیح بسم الله الرحمن الرحیم جهت مشهور شد ن (شهرت چه دنیوی و چه اخروی )

دعای یستشیر که خیلی خاصیت دارد , قرآن خواندن تا طلوع و سجده مخصوص ( یا حی یا قیوم یا لا اله الا انت ) تا طلوع آفتاب اثر عجیبی دارد و100 مرتبه استغفار

تعقیبات نماز ظهر :

100 مرتبه الرافع (جهت رفعت و بلندی مرتبه )

111 مرتبه سید السادات و 100 مرتبه صلوات



تعقیبات نماز عصر :

70 مرتبه استغفار ، دعای استغفر الله الذی لا اله الا هو الحی القیوم



تعقیبات نماز مغرب :

غفیله ، دعای اللهم انی اسئلک موجبات رحمتک

سجده معهوده (معروف به سجده یو نسیه ) حداقل 500 بار لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین – ذکر هو الرحمن الرحیم تا انجا که می تواند و بعد تفکر (من کی ام -کجایم – از کجا امدم –به کجا می روم و در فکر فرو رود گویا کسی در عالم بجز او و خداوند باریتعالی نیست)



تعقیبات عشاء :

دعای یستشیر ، سجده معهوده تا اخر شب

اما از نظر سید اعمالی که مقام آور هستند



1- روزه

2- قرآن زیاد خواندن

3- تهجد (نماز شب)

4 - ذکر

5- سکوت



اعمال متفرقه :

1- سالک حتما باید عدد اسمش آیه الکرسی بخواند حداقل ماهی یکبار

2- عدد اسمش را با اسم الله (66) بعلاوه نماید و آیه الکرسی بخواند به نیت محبت با خداوند باریتعالی

3-عدد اسم الم انشرح لک صدرک ماهی یکبار جهت شرح صدر

4- ختم قرآن هفته ایی (در یک هفته به این طریق :

الف)روز جمعه از اول قرآن تا آخر المائده



ب)شنبه از انعام تا برائت



ج) یکشنبه از یونس تا مریم



د)دوشنبه از طه تا آخر قصص



ه)سه شنبه از عنکبوت تاآخر ص



و)چهار شنبه از زمر تا آخر الرحمن و پنجشنبه از واقعه تا آ خر قرآن حداقل ماهی یکبار



5- سجده های طولانی مدت مانند:

- سجده معهوده ( یونسیه )

- سجده نماز صبح (یا حی یا القیوم یا لا اله الا انت )

- سجده مخصوص امام موسی کاظم عظم الذنب من عبدک فلیحسن العفومن عندک (بعد از نماز ظهر یا عصر ) هر کدام حداقل چهل دقیقه



6- روزی 1001 بار استغفار

7- روزه همراه ترک حیوانی که برای سالکین مبتدی حداقل 10 تا 39 روز و سپس این ترک سه روزه بیشتر نشود جهت پیشرفت لازم است .



8- بعد از غسل 100 بار المهیمن گفتن جهت صفای باطن





9- هر روز زیارت عاشورا نه برای حاجتی بلکه به نیت زیارت ابا اشهدا



10- خواندن 100 مرتبه سوره قدر در شب جمعه و 100 مرتبه در عصر جمعه





11- نماز حضرت زهرا ، نماز حضرت ولی عصر ((عج))



12 – خواندن سوره انا فتحنا بعدد اسم جهت رفع غرور و باز شدن صدر



13 – خواندن مسبحات قبل از خواب ( حدید – حشر – صف – جمعه – تغابن –اعلی )



14- ایه الکرسی –توحید – قدر – حمد



که هر کدام از آنها خواصی دارد که سالک می تواند بر حسب توانایی انجام دهد.مثلا ایت الکرسی هر چه ورد کند موجب مکاشفات قرانی میشود و خیلی خواص دیگر –توحید روزی 1000 بار بخواند بجهت آسان شدن امور دنیوی ، زیاد شدن یقین ،نورانی شدن قلب و زیاد شدن رزق هر روز ورد کند –قدر روزی 1000 بار معنویت بسیار عجیبی می آ ورد ، پاک شدن قصاوت از قلب ،پاره شدن حجابهای چشم و خیلی خواص عجیب دیگر هر روز ورد کند

حمد: هفتاد بار خواندن و هدیه کردن به پیامبرو ائمه جهت برداشتن سدها و انحرافات فکری و عملی در سیر الی الله , سالک و عنایات عجیب



15) صلوات کبیر

زیاد ورد کند که هر یک معادل ده هزار صلوات است

16) خواندن زیارت جامعه کبیره – کمیل – دعای توسل – زیارت ششم امیرالمومنین و دعای ندبه

17) هزار مرتبه صلوات روز جمعه ویا شب جمعه



تذکر :



سالکین عزیز حتما به نهج البلاغه و خطبه همام مراجعه کنند و اوصاف پرهیزگاران را بخوانند .

و توصیه امام صادق (ع) : به نه چیز نصیحت می کنم که سه چیز در ریاضت نفس است و سه چیز در بردباری و سه چیز در دانش آموزی

اما سه چیز در ریاضت نفس:

الف) مبادا چیزی را که اشتها نداری بخوری که حماقت می آورد

ب) چون خواستی چیزی بخوری از حلال بخور و نام خدا را ببر.







ج) بیاد حدیث پیامبر (ص) باش که فرموده آدمی ظرفی را پر نکرده که شرش از شکم بیشتر باشد و چون ناچار باید بخوری یک سوم شکم را برای غذا و یک سوم را برای نوشیدن و یک سوم را برای نفس نگهدار

اما سه چیز در بردباری :

الف) اگر کسی به تو گفت : اگر یک بگویی ده جواب می شنوی به او بگو اگر ده هم بگویی یک پاسخ از من نخواهی شنید



ب) اگر کسی ناسزا گفت: بگو اگر در آنچه می گویی راست گویی از خدامی خواهم که مرابیامرزد و اگر در آنچه می گویی دروغ گویی از خدا می خواهم که تو را بیامرزد



ج) هر کس تورا تهدید کرداورا وعده نصیحت و دعای خیر بده .



اماسه چیز در دانش:



الف) هر چه را که نمی دانی از دانشمندان بپرس ولی مبادا سوالت برای آن باشد که اورا درتنگنای جواب قرار دهی و یا آزمایش کنی



ب) مبادا به رای خود عمل کنی تامی توانی احتیاط را از دست نده



ج) از فتوا دادن بگریز همچنان که از شیر درنده می گریزی و گردنت را پل پیروزی دیگران نکن



*******************************************************************


گرچه بر واعظ شهر این سخن آسان نشود

تا ریا ورزد,سالوس مسلمان نشود

رندی آموز و کرم کن که نه چندین هنراست

حیوانی که ننوشد می , انسان نشود

گوهر پاک بباید که شود قابل فیض

ورنه هر سنگ وگلی لولو و مرجان نشود

دردمندی که کند درد, نهان پیش طبیب

درد او بی سببی قابل درمان نشود

هر که درپیش بتان از سر جان می لرزد

بی تکلف تن اولایق قربا ن نشود